大地的拥抱

2020-06-29

大地的拥抱

早上七点,我在这里最后的一堂瑜伽课。走到宁静面海的瑜伽亭,在这样的环境里做瑜伽对我这个都市人来说,真是奢侈的享受。

今天大家都来的晚,我独自在靠海景的角落慢慢摊开瑜伽垫。抱膝坐在垫子上,微微的海风吹来,头倚上交叉的臂膀,享受着大自然的拥抱,好似在母亲的怀中,温暖,单纯,踏实。

我专心练着瑜伽,做完我最不喜欢的平衡姿势后,老师要我们趴在垫上,两手两脚贴地,头转向一方。我才想起,好久好久没有这样做了……

以前很多朋友都会跟我说:「妳都好together哦!妳永远看起来都凡事ok!」

我每次都忍不住大笑,「我当然不是永远都看似外表的那幺together,我常常一个人的时候会hit the floor(趴倒在地),发洩完情绪,再pick myself up(把自己拎起)。」

以前我每次很无助或伤心的时候,都会趁自己一个人在家,整个人趴在地上,脸颊贴着地,感受地板的冰凉,释放身体的重量,尽情宣洩情绪。发洩完了,站起来,擦擦脸,再微笑出门面对这个世界。只要站得起来,就没什幺大不了,所以这世界上也就没有什幺事是那幺的不ok。后来朋友偶尔就会问,「你今天hit the ¬floor了吗?」它也变成了我们有默契的关心词。

趴在瑜伽垫上,半张脸感受着垫子的触感,眼里收入的是平行的海浪,我把所有身体和心上的重量交给大地。像个孩子备受保护一样,我趴着趴着,脸上的线条愈来愈淡,望出去的视线愈来愈远。有时候,我们一直寻求的力量,一直追逐的平静,就在自己脚下的当下……

The Universe is always there to catch you...
大地永远会接住你

摘自《原来是天使》

大地的拥抱

数位编辑整理:陈怡琳,陈子扬
Photo:Moyan Brenn,CC Licensed.

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